{"id":6208,"date":"2023-04-04T10:38:52","date_gmt":"2023-04-04T08:38:52","guid":{"rendered":"https:\/\/mag.torxtrail.com\/?p=6208"},"modified":"2024-11-17T13:53:48","modified_gmt":"2024-11-17T12:53:48","slug":"la-nuova-rubrica-tor-science","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mag.torxtrail.com\/it\/2023\/science-it\/la-nuova-rubrica-tor-science\/","title":{"rendered":"La nuova rubrica TOR & Science"},"content":{"rendered":"
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TORX & Science, la nuova rubrica<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Marzo, 2023<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Inauguriamo la nuova sezione \u201cTor&Science\u201d con una intervista a Pietro Trabucchi che ne sar\u00e0 il responsabile<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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PIETRO TRABUCCHI<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Pietro \u00e8 uno psicologo che insegna al Dipartimento di neuroscienze e Scienze del Movimento dell\u2019Universit\u00e0 di Verona e al Centro di ricerca sulla prestazione umana CeRiSm di Rovereto.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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E\u2019 stato psicologo delle Squadre Nazionali italiane di sport di fatica come sci di fondo, canottaggio e triathlon in tre olimpiadi; ed ha all\u2019attivo molte spedizioni alpinistiche in tutto il mondo (Everest, Denali, Elbrus, Kilimanjaro, Groenlandia) dove ha effettuato ricerche scientifiche e lavorato sui team coinvolti. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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E\u2019 un trailer \u201cdi vecchia data\u201d: ha corso la prima edizione dell\u2019UTMB nel 2003, ha terminato pi\u00f9 volte PTL, Tor des Geants e ultimato Yukon Artic e Rock and Ice nell\u2019artico canadese. Ha pubblicato diversi lavori di ricerca scientifica e alcuni libri.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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CIAMO PIETRO, LA SCIENZA TORNA AL TORX, COME MAI?<\/span><\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Beh, potrei rispondere che la scienza non ha mai lasciato il Tor. Ha iniziato ad \u201caccompagnarlo\u201d con l\u2019edizione \u201czero\u201d – il test che fu realizzato esattamente un anno prima del debutto della gara: era infatti necessario capire se una tale competizione fosse realizzabile, prima di investirci centinaia di migliaia di euro.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Realizzabile non dal punto di vista organizzativo, ma dal punto di vista dei partecipanti: in altre parole, come si poteva essere sicuri a priori che persone \u201cnormali\u201d potessero portare a termine la gara? Bisogna tenere conto che quattordici anni fa la percezione dei limiti umani nell\u2019endurance era diversa.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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C\u2019erano pochissime gare di ultra-endurance, non solo in Italia ma ovunque. E mi ricordo che tantissimi erano scettici sulla possibilit\u00e0 che qualcuno ce la potesse fare a terminare il percorso.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Cos\u00ec abbiamo allestito insieme agli organizzatori- noi come Dipartimento di Neuroscienze e centro di ricerca CeRiSm sulla prestazione umana- una edizione test: e alcuni di noi hanno fatto letteralmente le \u201ccavie\u201d, correndo la gara. Da l\u00ec in poi abbiamo arricchito enormemente le nostre conoscenze sui limiti umani. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Bisogna tenere conto che il Tor rappresenta un laboratorio straordinario per misurare le capacit\u00e0 umane di adattamento allo stress fisico e mentale. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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E da allora abbiamo mantenuto un interesse costante, edizione dopo edizione, nel produrre ricerca su queste tematiche: spesso insieme ad altri atenei anche esteri. Anche quest\u2019anno torneremo – anzi siamo gi\u00e0 tornati. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Stiamo svolgendo da alcuni mesi una ricerca su quelle che vengono definite in psicologhese \u201ccapacit\u00e0 di coping\u201d dell\u2019atleta; e in settembre ci sposteremo anche per la prima volta sul Tor des Glacier con uno studio che mette in relazione deprivazione da sonno, metabolismo e stress.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Puoi fare qualche esempio delle ricerche realizzate negli anni al Tor. Hanno anche un valore pratico o sono cose molto teoriche?<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La ricerca deve avere ricadute pratiche, altrimenti non serve. Beh, posso fare tre esempi di ricerche prodotte al Tor di cui sono co-autore. La prima \u00e8 una ricerca svolta insieme all\u2019Universit\u00e0 di Losanna: ha dimostrato che il progressivo affaticamento del cervello durante la gara si traduce in un ritardo negli aggiustamenti posturali per il mantenimento dell\u2019equilibrio.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Questo significa che pi\u00f9 la gara si prolunga, pi\u00f9 aumentano le probabilit\u00e0 di infortunio, specialmente in discesa. E\u2019 un\u2019informazione importante di cui tener conto per impostare la strategia di gara.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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In un altro studio del Dipartimento di Neuroscienze e Sc. del movimento di Verona abbiamo dimostrato che il corpo degli atleti durante la gara \u201cimpara\u201d a risparmiare progressivamente energia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Questo fenomeno \u00e8 legato principalmente al fatto che la micro-coordinazione del passo migliora sempre di pi\u00f9, giorno dopo giorno: cio\u00e8 il sistema nervoso recluta e contrae con sempre maggiore precisione solo le fibre strettamente indispensabili a quel movimento, isolando quelle non necessarie. E questo abbassa il consumo energetico.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Inoltre, potrebbe anche esserci un effetto legato alla diminuzione dell\u2019ansia presente in partenza e nei primi giorni, cosa che comporta un calo negli ormoni dello stress, con conseguenze sul metabolismo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u00c8 un\u2019ulteriore riprova del fatto che il nostro organismo possiede capacit\u00e0 di adattamento impensabili per fronteggiare lo stress. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Un terzo studio, uscito l\u2019anno scorso sempre in collaborazione con Losanna, si \u00e8 occupato delle modificazioni nell\u2019attivit\u00e0 elettrica spontanea del cervello, a causa del non dormire. Qui lo scopo \u00e8 capire meglio i meccanismi alterati dalla deprivazione da sonno; anche per elaborare in futuro protocolli che aiutino le persone a gestire meglio questa condizione problematica. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Ecco, in questa sezione del sito cercher\u00f2 periodicamente di inserire informazioni scientifiche tratte dalla letteratura specialistica -o dalle ricerche in corso- per dare tutte le informazioni che aiutino le persone a migliorare e gestire meglio le loro performance sul TORX.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Quindi alla fine la ricerca scientifica sta lavorando per \u201cabbattere\u201d i limiti umani alla prestazione?<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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No, i limiti umani esistono eccome! La filosofia \u201cNo limits\u201d \u00e8 una forma di pensiero magico ed ingenuo che spesso conduce a farsi del male, specialmente in montagna.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Credo invece che conoscere a fondo i propri limiti -invece che negarli -rappresenti sempre una pratica salutare: perch\u00e9 solo quando li hai trovati (e frequentati a lungo) puoi fare un passo oltre, puoi crescere.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Nessuno diventa mai Superman, per\u00f2 tutti possiamo diventare un pochino migliori: e sfide come il TORX rappresentano sicuramente un grande laboratorio per allenarsi a farlo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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GRAZIE Pietro!<\/em><\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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SCIENCE TORX & Science, la nuova rubrica Marzo, 2023 EDITORIAL\u00a0 BOARD Inauguriamo la nuova sezione \u201cTor&Science\u201d con una intervista a Pietro Trabucchi che ne sar\u00e0 il responsabile PIETRO TRABUCCHI Pietro \u00e8 uno psicologo che insegna al Dipartimento di neuroscienze e Scienze del Movimento dell\u2019Universit\u00e0 di Verona e al Centro di ricerca sulla prestazione umana CeRiSm… Continua a leggere La nuova rubrica TOR & Science<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1474,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"brizy-blank-template.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[254,252],"tags":[],"class_list":["post-6208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-it","category-science-it","entry"],"yoast_head":"\nLa nuova rubrica TOR & Science - TORX eXperience Mag<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Inauguriamo la nuova sezione \u201cTor&Science\u201d con una intervista a Pietro Trabucchi che ne sar\u00e0 il responsabile\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mag.torxtrail.com\/it\/2023\/science-it\/la-nuova-rubrica-tor-science\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La nuova rubrica TOR & Science - 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